Doğru sistemle ilerleme kaçınılmazdır.
Eğitimin Amacı
Bu eğitim, hedef belirlemeyi zihinsel yük yaratan bir görev olmaktan çıkarıp, bilimsel davranış tasarımı ile sürdürülebilir ilerlemeye dönüştürmeyi amaçlar.
Katılımcılar değer–hedef–sistem hizalamasını öğrenir, odak dağınıklığını azaltır ve ilerlemeyi alışkanlık tabanlı hale getirir.
Amaç, motivasyon dalgalanmalarına bağlı değil; disiplini destekleyen, güvenilir sistemlerle ilerleyen bir performans rutini oluşturmaktır.
Kimler İçin
- Hedef koyan ama sürdüremeyen profesyoneller
- Çok iş, az sonuç hissi yaşayan yöneticiler
- Yeni alışkanlıklar oluşturmak isteyen çalışanlar
- Gelişim odaklı kurumlar ve ekipler
Katılımcılar Şunları Öğrenir
- Hedefleri değerlerle hizalayarak mental netlik kazanır
- Büyük hedefleri mikro yapılara bölerek ilerleme tasarlar
- Davranış bilimine dayalı alışkanlık kurma tekniklerini uygular
- Tetikleyici–ritüel–ödül sistemini kişisel hayatına entegre eder
- Dış motivasyon yerine iç motivasyon ve kimlik esaslı ilerler
- Direnç noktalarını yönetmeyi ve süreklilik kasını güçlendirmeyi öğrenir
- Kendi kişisel büyüme sistemini oluşturur
Eğitim İçeriği
- Değer–Hedef–Kimlik hizalaması
- Bilimsel hedef modelleri (WOOP, OKR, SMART+)
- Mikro alışkanlık mimarisi (BJ Fogg yaklaşımı)
- Psikolojik engel kırıcılar: sürtünme azaltma, tetik tasarımı
- Ödül–dopamin mekanizması ile sürdürülebilirlik
- Haftalık ritüel & geri bildirim döngüsü
- Kişisel Hedef Sistemi Tasarımı Atölyesi
Süre & Format
Tam Gün
Uygulamalı atölye + mikro pratikler + gerçek hayat planlama
Format:
- Modelleme & koçluk soru setleri
- Kişisel sistem oluşturma çalışması
Bonus Materyal
- Hedef Tasarım Kanvası (PDF)
- Mikro Alışkanlık Çarkı
- 21 Günlük İvme Planı
- “Sürtünme Temizliği” Checklist
Davranış tasarımında referans çerçeve: Fogg Behavior Model (B=MAP) ve Tiny Habits Method.